Pesi: domani a Milano il Criterium di distensione su panca

Si svolgerà domani, a Milano, il Criterium Nazionale di Distensione su Panca 2009. L’evento si terrà nel nuovo e bellissimo “PalaBadminton” di via Cimabue (zona campo XXV Aprile).

Al Criterium, che rappresenta la massima competizione nazionale di questa specialità, inserita all’interno delle discipline della Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica (FIPCF), prenderanno parte oltre 250 Atleti provenienti da ogni regione d’Italia.

La distensione su panca è una delle specialità più praticate in assoluto nel panorama della Pesistica e della Cultura Fisica. Oltre alla componente agonistica viene effettuata quotidianamente da tantissimi appassionati del Fitness in tutte le palestre e, per questo, rappresenta una pratica assai popolare e diffusa.
La Distensione su Panca orizzontale, infatti, è uno degli esercizi di base fondamentali per chi desidera migliorare la propria efficienza neuromuscolare (forza ed ipertrofia).
Una tecnica esecutiva corretta consente di prevenire i traumi muscolari ed articolari e di ottenere l'effettivo massimo risultato nel peso sollevabile.

A livello tecnico la Distensione su Panca prevede l’utilizzo di un bilanciere posto orizzontalmente sugli appoggi della panca orizzontale. Questo viene impugnato, con i palmi in su e quindi staccato dagli appoggi, anche con l’aiuto degli assistenti o dell’allenatore. Dopo aver impugnato e allontanato correttamente il bilanciere dagli appoggi, l’Atleta può iniziare la discesa verso il petto entro il minuto di tempo concesso per effettuare la prova di gara. Quindi deve risalire dalla posizione di appoggio sul petto e finire con le braccia completamente e simultaneamente distese. Gli Arbitri danno il segnale di riposizionare il bilanciere sugli appoggi non appena l’Atleta rimane immobile con ogni parte del corpo. “La qualità di questo evento e il numero di iscritti al Criterium – sottolinea il Presidente della FIPCF Antonio Urso – testimoniano il sempre maggiore interesse che queste discipline riscuotono nel grande pubblico dei praticanti a livello amatoriale così come a livello agonistico. Una competizione, quella di Milano, che siamo certi sarà spettacolare ed interessante dal punto di vista del confronto fra gli Atleti. Abbiamo la possibilità di utilizzare un impianto moderno, recentemente ristrutturato che offrirà sicuramente una degna cornice per i partecipanti e il pubblico che speriamo numeroso. Un ringraziamento particolare va alla Regione Lombardia e, in particolare, all’Assessore Prosperini, per il supporto e l’aiuto che ci è stato fornito nell’organizzazione di questo campionato nazionale”.

Alla competizione parteciperanno anche Atleti disabili tesserati al Comitato Paralimpico Italiano che, oltre a gareggiare per il titolo nazionale CIP, saranno inseriti nella stessa classifica assoluta delle varie categorie, in uno dei rarissimi esempi di reale integrazione a livello agonistico fra Atleti normodotati e disabili.

Sette le categorie in cui saranno divisi i partecipanti come previsto dalla normativa FIPCF
1) UNDER 17 : da 14 fino a 17 anni d’età inclusi.
2) JUNIORES: da 18 fino a 20 anni di età inclusi.
3) SENIORES: da 21 fino a 40 anni di età inclusi.
4) MASTER 45: da 41 fino a 45 anni di età inclusi.
5) MASTER 55: da 46 fino a 55 anni di età inclusi.
6) MASTER 65: da 56 anni fino a 65
7) MASTER.+65 da 66 anni in poi

L’intera manifestazione si svolgerà sotto l’egida di due grandi partners: Amministrazione Autonoma dei Monopoli di Stato (AAMS), dal 2006 main Sponsor della FIPCF, ed il nuovo Sponsor Tecnico “Asics S.p.a.”
Le classifiche saranno redatte in base ad un coefficiente, peso corporeo dell’Atleta moltiplicato per i kg sollevati.
Particolare enfasi è stata posta in fase di presentazione dell’evento alla lotta contro l’uso di sostanza dopanti, argomento su cui la FIPCF ha avviato da tempo una campagna di controllo e prevenzione per poter garantire il corretto svolgimento delle competizioni agonistiche ma soprattutto per salvaguardare l’integrità e la salute di tutti i praticanti di questa competizione e di tutte quelle che riguardano la Pesistica.

20 / 06 / 2009